Skincare cho tuổi dậy thì gồm những bước cơ bản nào?

22/09/2021 - 16:05

Nổi mụn là một trong những vấn đề về da thường gặp và phổ biến nhất ở lứa tuổi dậy thì. Nếu không được chăm sóc cẩn thận và đúng cách, tình trạng này có thể sẽ theo bạn đến tận khi trưởng thành. Để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và láng mịn, “bỏ túi” ngay quy trình skincare cho tuổi dậy thì đúng chuẩn nhé. 

Khi bước vào độ tuổi dậy thì, cơ thể sẽ bắt đầu có những thay đổi rõ rệt về cả thể chất lẫn tinh thần. Đáng nói đến nhất chắc hẳn là vấn đề về da liễu. Từ bé, chúng ta đã quá quen thuộc với làn da lắng mịn, bỗng một ngày những nốt mụn bắt đầu xuất hiện và thậm chí là lan rộng khắp gương mặt. Điều này khiến hầu hết các bạn trẻ mất đi sự tự tin trước người đối diện. Tuy nhiên, đây không phải là vấn đề bất trị nên bạn không cần quá lo lắng đâu nhé.

Skincare cho tuổi dậy thì cực kỳ quan trọng vì…

Mụn là vấn đề về da phổ biến trong độ tuổi dậy thì
Mụn là vấn đề về da phổ biến trong độ tuổi dậy thì

Vào giai đoạn dậy thì, lượng hormone trong cơ thể sẽ tăng lên một cách đáng kể, kích thích các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn bao giờ hết. Khi lượng dầu được tiết ra quá nhiều, chúng sẽ ứ đọng trên bề mặt da và lâu dài sẽ làm bít tắc lỗ chân lông. Từ đó, tạo điều kiện vô cùng thuận lợi cho những bệnh lý về da phát triển, đặc biệt là tình trạng mụn đỏ và mụn viêm.

Chính vì thế, chúng ta cần có chế độ sinh hoạt, ăn uống và chăm sóc cơ thể một cách khoa học để làn da được khỏe mạnh từ sâu bên trong. Đồng thời, bạn cũng nên chủ động nuôi dưỡng làn da từ bên ngoài bằng cách làm quen với quy trình skincare cho tuổi dậy thì. Bằng những cách này, bạn sẽ giảm thiểu được nguy cơ phải “chiến đấu” với những nốt mụn đáng ghét trên gương mặt.

Các bước cơ bản trong quy trình skincare cho tuổi dậy thì

Vệ sinh da

Vệ sinh da là bước đầu tiên trong quy trình skincare cho tuổi dậy thì
Vệ sinh da là bước đầu tiên trong quy trình skincare cho tuổi dậy thì

Khi các tuyến bã nhờn hoạt động quá mạnh mẽ và gây ra hiện tượng bít tắc lỗ chân lông, vệ sinh da là bước quan trọng và không thể thiếu trong quy trình skincare cho tuổi dậy thì. Bạn cần phải làm sạch da với sữa rửa mặt để làn da được thông thoáng, hạn chế mụn. Bạn cũng nên đặc biệt cẩn trọng khi chọn sữa rửa mặt cho da, bởi ở độ tuổi dậy thì, làn da tương đối yếu và mỏng, dễ bị kích ứng.

Hãy ưu tiên chọn các sản phẩm lành tính, có thành phần từ thiên nhiên và dịu nhẹ cho làn da. Một số thành phần bạn có thể cân nhắc sử dụng, như: Nha đam, nghệ và mật ong, dâu tằm, trà xanh… Khi rửa mặt, bạn nên lưu ý thao tác nhẹ nhàng kết hợp với massage, tránh chà xát quá mạnh khiến da bị chảy xệ.

Tuy việc trang điểm không được khuyến khích ở độ tuổi dậy thì, nhưng điều này không có nghĩa là bạn không cần phải sử dụng nước tẩy trang. Sau một ngày học tập, chắc hẳn làn da của bạn sẽ có một lượng lớn bụi bẩn và dầu nhờn bám ở trên. Để loại bỏ chúng triệt để, bạn nên làm sạch da với nước tẩy trang trước khi sử dụng sữa rửa mặt. Nhờ vậy, làn da của bạn sẽ được vệ sinh sạch sẽ từ trong ra ngoài.

Cân bằng độ pH cho da 

Thoa toner để làm sạch sâu và cân bằng độ pH cho da
Thoa toner để làm sạch sâu và cân bằng độ pH cho da

Da sau khi tẩy trang và rửa mặt sẽ bị mất đi độ ẩm cần thiết, lúc này hãy chọn một loại toner (nước hoa hồng) dịu nhẹ, lành tính để cân bằng lại độ ẩm và độ pH cho da. Ngoài ra, toner còn được biết đến như bước làm sạch da cuối cùng. Cơ chế hoạt động của toner là “len lỏi” vào sâu trong các lỗ chân lông để cuốn đi toàn bộ những hạt bụi bẩn hay dầu nhờn còn đọng lại, giúp da mịn màng và trắng sáng.

Sau bước này, làn da của bạn đã thực sự thông thoáng và sẵn sàng để đón nhận những dưỡng chất ở các bước sau trong quy trình skincare cho tuổi dậy thì.

Dưỡng ẩm da

Sử dụng thêm kem dưỡng ẩm để đảm bảo làn da không bao giờ bị "đói ẩm"
Sử dụng thêm kem dưỡng ẩm để đảm bảo làn da không bao giờ bị “đói ẩm”

Khi làn da cảm thấy thiếu độ ẩm, khô ráp, các tuyến bã nhờn sẽ tăng cường tiết dầu để dưỡng ẩm cho da, dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông, gây mụn. Do đó, bạn cần đảm bảo rằng làn da của mình luôn được cung cấp đầy đủ độ ẩm.

Ngoài việc uống đủ lượng nước mà cơ thể cần, bạn nên sở hữu cho mình một sản phẩm kem dưỡng ẩm trong quy trình skincare cho tuổi dậy thì, bởi nó sẽ giúp cung cấp độ ẩm hiệu quả và nhanh nhất cho da. Tương tự như với sữa rửa mặt, hãy tìm kiếm kem dưỡng ẩm có thành phần từ thiên nhiên để ngăn ngừa nguy cơ kích ứng hay thậm chí là dị ứng da. Đồng thời, để tránh làm tệ thêm tình trạng bít tắc lỗ chân lông và nhờn bết, bạn nên chọn sử dụng những dòng kem dưỡng ẩm ở dạng gel hoặc dạng sữa.

Bảo vệ da 

Quy trình skincare cho tuổi dậy thì chắc chắn không thể thiếu đi kem chống nắng
Quy trình skincare cho tuổi dậy thì chắc chắn không thể thiếu đi kem chống nắng

Dù là chúng ta ở độ tuổi nào thì kem chống nắng vẫn luôn là “người bạn đồng hành” không thể thiếu. Tốt hơn hết, bạn nên tập làm quen với kem chống nắng ngay từ sớm để làn da được bảo vệ tuyệt đối khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường xung quanh. Hãy thoa kem chống nắng đều đặn mỗi sáng dù trời nắng, râm hay thậm chí là mưa, bởi dù thời tiết có ra sao thì tác hại của ánh nắng mặt trời lên làn da là không thể thay đổi.

Để kem chống nắng phát huy tối đa khả năng bảo vệ, bạn cần lưu ý chọn đúng sản phẩm phù hợp với loại da và cả tình trạng da nữa nhé.

>>> Xem thêm: Hướng dẫn nàng cách chọn kem chống nắng cho từng loại da.

Tóm lại, việc skincare cho tuổi dậy thì là cực kỳ cần thiết! Song bạn cũng nên lưu ý lựa chọn những sản phẩm chăm sóc có thành phần dịu nhẹ, an toàn và phù hợp với làn da của mình. À, nếu bạn thường có thói quen chạm tay lên mặt để kiểm tra tình trạng da thì hãy dừng lại ngay nhé! Vì hành động này của bạn sẽ vô tình tạo điều kiện để vi khuẩn “ghé thăm” và khiến mụn nổi nhiều hơn trên da đấy.

YHL News
22/09/2021 - 16:05