Nguyên nhân và cách trị nám tàn nhang ở phụ nữ

22/09/2021 - 15:49

Hiện nay, có khá nhiều chị em phụ nữ gặp phải vấn đề về da, trong đó, nám và tàn nhang là hai bệnh lý phổ biến nhất. Thậm chí, có một số chị em còn bị nám tàn nhang khi chỉ mới ở độ tuổi 22, vậy nguyên nhân gây ra nám da xuất phát từ đâu và làm cách nào để điều trị nám tàn nhang hiệu quả? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây.

Da cải thiện đáng kể sau khi sử dụng sản phẩm hỗ trợ ngăn ngừa nám tàn nhang của thương hiệu YHL

Nguyên nhân hình thành sạm nám, tàn tan

Thay đổi nội tiết tố

Thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể cũng là nguyên nhân gây ra sạm nám, đối với những chị em phụ nữ thường xuyên thức khuya, nội tiết tố bên trong cơ thể sẽ có những thay đổi bất thường, đặc biệt là đối với phụ nữ sau sinh. Lúc này, các sắc tố melanin cũng bắt đầu tăng mạnh, tạo điều kiện cho sự hình thành các đốm tối màu trên mặt, tạo nên nám và tàn nhang.

Ánh nắng mặt trời

Trong ánh nắng mặt trời chứa rất nhiều tia cực tím có hại cho da và sức khỏe như tia UVA, UVB. Các tia này khi tiếp xúc với da sẽ gây ra lão hóa, kích thích sự sản sinh tế bào sừng, khiến da bị khô ráp, dễ chảy xệ, đặc biệt là gây sạm da, nám và tàn nhang.

Căng thẳng

Mỗi ngày, các chị em phụ nữ phải đối mặt với rất nhiều áp lực từ công việc đến cuộc sống. Chính điều này đã khiến các chị em phụ nữ thường xuyên trong trạng thái căng thẳng và mệt mỏi. Khi cơ thể không khỏe và thường xuyên căng thẳng, điều này cũng góp phần kích thích sự sản sinh các sắc tố có hại cho da, gây ra tình trạng nám, tàn nhang.

H87CJ1WzsFSNbvFJPXgE4IbdMkxvErvK23LerjG6YdYueEOFBC6 Nguyên nhân và cách trị nám tàn nhang ở phụ nữ

Dạ bị kích ứng do mỹ phẩm

Bị kích ứng do mỹ phẩm cũng là một trong những nguyên nhân gây nám tàn nhang. Khi da bị tổn thương, da sẽ trở nên yếu đi và dễ bị ảnh hưởng bởi các tác động từ bên ngoài. Lúc này, ánh nắng hoặc các thành phần có trong mỹ phẩm cũng góp phần hình thành nên các đốm nâu trên da.

Di truyền

Di truyền là một trong những nguyên nhân hiếm gặp nhưng vẫn là nguy cơ gây nám da và tàn nhang. Những người có người thân trong gia đình từng bị nám tàn nhang sẽ có nguy cơ mắc bệnh da liễu này cao hơn so với những người khác.

Cách trị nám tàn nhang ở phụ nữ

Để điều trị nám và tàn nhang, đó là một quá trình dài cần có sự kiên trì. Ngoài việc sử dụng các phương pháp thiên nhiên và mỹ phẩm để điều trị nám tàn nhang, bạn nên tự điều chỉnh thói quen của bản thân để quá trình điều trị hiệu quả hơn.

Chủ động thay đổi thói quen xấu để trị nám tàn nhang hiệu quả

  • Ngủ đủ giấc, ngừng thức khuya: Đừng xem thường giấc ngủ, nếu bạn có thói quen thức khuya và ngủ không đủ giấc thì điều này chính là nguyên nhân khiến cơ thể mệt mỏi và căng thẳng. Trong khoảng thời gian ngủ 8 tiếng, da sẽ được nghỉ ngơi và phục hồi, do đó nếu ngủ không đủ giấc da sẽ rất dễ bị sậm màu và gây ra nám tàn nhang.

  • Thay đổi chế độ ăn hợp lý: Chế độ ăn cũng ảnh hưởng đến da rất nhiều, khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, nó sẽ không thể hoạt động hiệu quả để thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, cũng như giúp da được tái tạo. Bạn nên bổ sung các loại vitamin trong khẩu phần ăn mỗi ngày: vitamin A, B, C, E…

  • Thoa kem chống nắng khi đi ra ngoài: Kem chống nắng là hàng rào bảo vệ da, nếu bạn quên mất nó khi đi ra ngoài thì nguy cơ gây ra nám và tàn nhang là rất cao. Đặc biệt, nếu công việc của bạn cần phải di chuyển nhiều ngoài nắng thì hãy nhớ thoa lại kem chống nắng sau thời gian dài nhé!

Sử dụng mặt nạ trị nám tàn nhang tại nhà

Trà xanh, sữa chua và chanh:

Ui5Y QtrLvBPRNjkzpL2uptwHCXYqnamykv Zq1G0p8psjUseQgW7ANmOo3ZHivMxGc JNp gCkaVEpwyOgcuxnXrF 9nqPDIQCoh3HY1kQ0J GgrJR1F65rsTlvIQVQq8W9c43M Nguyên nhân và cách trị nám tàn nhang ở phụ nữ

Trà xanh là một trong những nguyên liệu được nhiều chị em phụ ưa chuộng khi làm đẹp bởi khả năng kháng khuẩn, làm sáng da vượt trội. Chính vì thế, khi kết hợp trà xanh với sữa chua và chanh, bạn sẽ có được công thức trị nám tàn nhang hiệu quả tại nhà.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • ½  muỗng bột trà xanh

  • 1 muỗng cà phê nước cốt chanh

  • 1 muỗng sữa chua không đường

Thực hiện:

Trộn đều 3 nguyên liệu trên vào một cái chén, khuấy đều cho đến khi nhận được hỗn hợp màu xanh mịn. Sau khi vệ sinh da sạch, bạn thoa hỗn hợp này lên và giữ khoảng 10 đến 15 phút. Sau khi mặt nạ khô lại, bạn rửa sạch lại với nước ấm, dùng đá chườm lên da để lỗ chân lông được se khít hơn.

Nên đắp mặt nạ này khoảng 2 – 3 lần/ tuần

Trứng và vitamin E

8EZR1srlHtGxgexwvsqHeVI2oAyOiTTHqs5isEubr4Wsnoztp8 GNpYiBXSzqBW2aaMTO g2vTvIsFSYG4NUJWjxgo2BsVGY Nguyên nhân và cách trị nám tàn nhang ở phụ nữ

Chuẩn bị 1 lòng đỏ trứng gà và 2 viên vitamin E. Bạn có thể mua vitamin E ở tiệm thuốc tây và nên mua viên lớn thay vì viên nhỏ nhé.

Các bước thực hiện cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy phần chất bên trong của 2 viên vitamin E, trộn cùng với trứng gà để được hỗn hợp đồng nhất. Lấy hỗn hợp thoa lên mặt, kết hợp với massage và thư giãn khoảng 10 – 15 phút. Sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm rồi chườm lại bằng nước đá.

Bạn cũng nên sử dụng phương pháp này khoảng 2 lần/ tuần.

Như vậy, để thúc đẩy quá trình điều trị nám tàn nhang hiệu quả hơn, bạn nên kết hợp từ trong lẫn ngoài, từ việc thay đổi chế độ sinh hoạt sao cho khoa học, cung cấp dưỡng chất qua các bữa ăn đến việc sử dụng các loại mặt nạ và mỹ phẩm. Nếu kết hợp được những yếu tố này, chắc chắn quá trình điều trị nám của bạn sẽ trở nên hiệu quả hơn rất nhiều.

YHL News
22/09/2021 - 15:49