Tin tức

Các loại vitamin uống trắng da khỏe người

Vitamin uống trắng da là một trong những phương pháp dưỡng trắng da an toàn, hiệu quả mà lại tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là trong thời đại mà trường phái da trắng chưa bao giờ là lỗi thời kể cả từ thời cổ đại cho tới hiện tại bây giờ.

Lý giải về vitamin uống trắng da

Cơ thể con người cần rất nhiều khoáng chất và các vitamin để bổ sung cho hoạt động thường ngày. Nguồn vitamin con người sử dụng được chuyển hóa và tổng hợp từ nhiều hình thức khác nhau như thực phẩm ăn uống hằng ngày, các sản phẩm đặc biệt bổ sung vitamin hay kể cả ánh nắng mặt trời cũng có thể là nguồn cung cấp vitamin cho cơ thể.

Theo như khoa học nghiên cứu, mỗi loại vitamin có nhiều công dụng khác nhau cho mỗi bộ phận của cơ thể. Càng lớn tuổi, tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, không khí, khói bụi và ánh nắng làm cho các sắc tố da bị ảnh hưởng, sạm xỉn màu lại. Vitamin sẽ là nguồn dinh dưỡng trực tiếp tác động vào tế bào da, ngăn ngừa lão hóa và làm giảm các sắc tố melamin tích tụ hình thành nám, sạm, tàn nhang.

Các loại vitamin tốt cho da

Với làn da, Vitamin C, E và A là những loại vitamin trực tiếp giúp làn da trắng sáng, tái tạo và bảo vệ làn da khỏi các tác động bên ngoài.

Vitamin C

Còn được gọi là axit ascorbic, Vitamin C thường được biết đến như một chất chống oxy hóa hiệu quả và tăng cường đề kháng cho cơ thể rất tốt. Đây là một trong những dưỡng chất phong phú nhất trong tự nhiên và có thể tìm được nó ở rất nhiều nguồn thực phẩm hằng ngày như cam, chanh hoặc các loại rau có màu xanh đậm.

Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh nên ngăn ngừa sự suy giảm collagen dưới da, đồng thời còn trung hòa gốc tự do gây lão hóa nên hạn chế việc melamin tích tụ dưới da gây sạm nạm. Vitamin C còn có thể bảo vệ làn da khỏi tia UV giúp làn da tránh bị cháy nắng và cải thiện làn da do điều trị xạ trị.

  Những cách bảo vệ da khi đắp mặt nạ trị mụn

Vitamin E

Nhắc đến làm đẹp, làm sáng da mà không nhắc đến vitamin E thì là thiếu sót quá lớn. Có nhiều trong quả bơ, dầu oliu các loại nhân hạt… vitamin E được nhắc đến như một trong những “ tình yêu “ chung thủy keo sơn với làn da.

Khi cơ thể được bổ sung đầy đủ vitamin E, làn da sẽ khỏe mạnh hơn, khả năng tái tạo và sản sinh tế bào mới tăng cao, các vết sẹo, rạn da sẽ giảm bớt. Đặc biệt hơn, vitamin E có khả năng chống tác động của ánh nắng mặt trời tốt nhất trong các loại vitamin, khả năng làm chậm quá trình lão hóa và chống các gốc tự do cũng rất tốt.

Vitamin A

Ai ai cũng nhắc tới vitamin A như là “ thần dược “ cho đôi mắt sáng khỏe tinh anh, nhưng lại không biết rằng vitamin A cũng là “ lớp áo “ bảo vệ làn da khỏi lão hóa và thời gian.

Cũng giống như vitamin C và E, vitamin A giúp thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, tăng cường cấu trúc đàn hồi của da, giúp da thêm bền vững, khỏe mạnh và tăng cường độ ẩm cho da. Vitamin A vào trong cơ thể sẽ được chia nhỏ thành các axit retinoic, nó sẽ dẫn cho các tế bào hoạt động tốt nhất để ngăn ngừa hình thành nếp nhăn, hay các đốm nâu và sạm da.

Hơn thế nữa, đây còn là loại vitamin có thể bảo vệ hệ miễn dịch từ đó tăng cường khả năng kháng khuẩn, kích ứng, nên vitamin A sẽ giúp làn da chống lại việc hình thành các loại mụn như mụn trứng cá, mụn bọc. Vì thế các chị em nên thường xuyên bổ sung các thực phẩm như cà rốt, gan, bí đỏ, rau lá xanh và các chế phẩm từ sữa để cơ thể không thiếu hụt vitamin A.

Cách sử dụng vitamin làm trắng da

Vì việc bổ sung vitamin bằng thức ăn hàng ngày có thể không đầy đủ và không đáp ứng hết được nhu cầu của cơ thể cần. Nên hiểu được nhu cầu bổ sung vitamin cho sức khỏe và lan da, hiện nay trên thị trường làm đẹp có rất nhiều dạng bổ sung vitamin khác nhau.

  Nhau thai cừu và công dụng dưỡng da!

Vitamin dạng uống

Là dạng phổ biến nhất, dễ tìm kiếm nhất từ các tiệm tạp hóa, nhà thuốc cho tới các cửa hàng mỹ phẩm, thực phẩm chức năng, các loại vitamin dạng viên nang bọc hoặc viên nén là lựa chọn của đa phần những người có nhu cầu bổ sung vitamin.

Vitamin E và vitamin A thường được chưa trong các viên nang vì chúng thường ở dạng lỏng. Đối với vitamin C người ta có thể sản xuất ra nhiều dạng, từ dạng lỏng có màng bao bọc, dạng nén như viên thuốc, dạng nén bọc đường hay dạng bột cho tới dạng xủi bọt pha với nước. Thông thường 1 viên chứa khoảng 500mg – 1000mg vitamin C, vitamin E khoảng 400 IU và vitamin A thường là 5000 IU.

Các sản phẩm mỹ phẩm về vitamin

Nếu như dạng uống có tác dụng khá lâu và bổ sung cho toàn cơ thể, thì các loại mỹ phẩm chuyên về vitamin sẽ tập trung bổ sung vitamin cho từng khu vực mà mình mong muốn và thường có tác dụng nhanh hơn so với dạng uống.

Thị trường mỹ phẩm hiện tại, vitamin có sẵn riib tồn tại các dạng như kem , tinh chất, huyết thanh về vitamin có thể kể tên như Kem dưỡng Vitamin E, Vitamin C13 YHL, Retinol – vitamin A … Những sản phẩm này chuyên sử dụng để tái tạo da vùng mặt, dưỡng trắng, dưỡng ẩm và tăng cường sản sinh collagen, làm mờ thâm sạm cho làn da vùng mặt.

Vitamin uống trắng da là biện phát hiệu quả mà an toàn nhất cho cơ thể và đã được các chuyên gia khoa học kiểm chứng về kết quả. Tuy nhiên, vì sự đa dạng của nó nên mọi người hãy tìm hiểu kỹ lưỡng về nhu cầu làn da của mình để có thể tìm được những sản phẩm phù hợp với bản thân nhất có thể.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *